2025年田徑亞錦賽本月初在韓國(guó)龜尾落幕，廣東速度中國(guó)隊(duì)取得了19金、蘇炳9銀、后后4銅的浪澎好成績(jī)，再次力壓群雄，廣東速度排在亞洲之首。蘇炳為國(guó)出戰(zhàn)的后后廣東名將皆有亮眼表現(xiàn)——梁小靜為中國(guó)隊(duì)時(shí)隔12年再摘女子百米金牌的同時(shí)，與隊(duì)友一起蟬聯(lián)了女子百米接力三連冠；莫家蝶更是浪澎以本賽季亞洲最佳成績(jī)?yōu)橹袊?guó)隊(duì)拿到了闊別20年之久的女子400米欄冠軍；名將黃博凱則在男子撐竿跳決賽中奪下一枚銀牌。
八位參加亞錦賽的廣東速度廣東選手一共拿回了6枚獎(jiǎng)牌，其中便包括佛山小將梁寶棠拿到的蘇炳混合4x400米接力銀牌和男子4x400米接力銅牌。事實(shí)上，后后他和李懿卿、浪澎施君豪都是廣東速度第一次踏上亞錦賽跑道。
而就在一個(gè)月前，蘇炳在廣州舉行的后后2025年世界田聯(lián)接力賽上，梁寶棠和李懿卿幫助中國(guó)隊(duì)拿下男子和混合兩個(gè)4x400米接力世錦賽席位的同時(shí)，還刷新了這兩個(gè)項(xiàng)目的全國(guó)紀(jì)錄，施君豪則助力中國(guó)男隊(duì)拿到世錦賽4x100米門(mén)票。
三位南粵新人的迅速成長(zhǎng)一下引起了全國(guó)輿論的興趣，不少田徑迷都開(kāi)始討論“廣東速度”后浪澎湃，期待在下半年的十五運(yùn)會(huì)上看到新星持續(xù)閃耀。南都記者在這三位年輕人回到廣州后，第一時(shí)間獨(dú)家專訪了梁寶棠、李懿卿和施君豪，以及兩位廣東田徑名帥袁國(guó)強(qiáng)和譚國(guó)衡，從師徒們的講述中記錄南粵田徑的傳承與創(chuàng)新。
5月10日，中國(guó)隊(duì)第一棒梁寶棠（前右）與第二棒李懿卿（前左）在比賽中交接棒。 當(dāng)日，在廣州天河體育中心舉行的2025年世界田聯(lián)接力賽男子4x400米接力預(yù)賽中，由梁寶棠、李懿卿、張起寧和付浩然組成的中國(guó)隊(duì)以3分01秒87的成績(jī)位列小組第二晉級(jí)決賽，獲得東京田徑世錦賽參賽資格，并打破全國(guó)紀(jì)錄。 新華社發(fā)
梁寶棠 21歲，主項(xiàng)400米想為中國(guó)男子400米實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)“零”的突破
未滿22歲的梁寶棠是眼下中國(guó)男子400米領(lǐng)域的熱門(mén)人物。今年上半年他就已經(jīng)和隊(duì)友一起刷新了室內(nèi)、室外三個(gè)4x400米接力項(xiàng)目的全國(guó)紀(jì)錄，還在亞錦賽上奪得兩枚獎(jiǎng)牌。連師姐莫家蝶都笑言每次混合接力一看是與梁寶棠搭檔，“感覺(jué)就是穩(wěn)了”。
記者來(lái)到廣東省二沙體育訓(xùn)練中心時(shí)，梁寶棠正在做力量練習(xí)。他的教練譚國(guó)衡告訴記者，自己還清晰地記得梁寶棠剛進(jìn)隊(duì)時(shí)的樣子。“那是2021年11月，他在父母陪同下來(lái)二沙，家長(zhǎng)肯定都是想進(jìn)來(lái)看看環(huán)境怎樣的，但當(dāng)時(shí)是特殊時(shí)期，所以只能在門(mén)外跟孩子聊。”譚教練說(shuō)，“那時(shí)我跟他說(shuō)，進(jìn)了這個(gè)門(mén)，你就是真正的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員了，以前可能遇到困難還可以說(shuō)‘算了，不練了’，但成了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，遇到困難就要想辦法解決，不能放棄的。他爸爸就反過(guò)頭問(wèn)他，‘阿棠，很辛苦的哦，你行不行的？’他馬上答說(shuō)‘行！’一直到最后，他爸爸都在叮囑他說(shuō)不管怎樣，你千萬(wàn)不能打退堂鼓。應(yīng)該說(shuō)他的家人真的特別支持他搞短跑。”
5月10日，在2025年世界田聯(lián)接力賽男子4x400米接力預(yù)賽中，中國(guó)隊(duì)第一棒梁寶棠（前）在比賽中出發(fā)。新華社發(fā)
梁寶棠的老家在佛山順德區(qū)均安鎮(zhèn)，是省內(nèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展排名相當(dāng)靠前的富足城鎮(zhèn)，他的家人是做生意的，生活條件比較殷實(shí)，所以其實(shí)梁寶棠完全可以有很多職業(yè)發(fā)展選擇，但他自幼就堅(jiān)定地選擇了外人看來(lái)很苦的運(yùn)動(dòng)員道路。“可能是因?yàn)槲倚r(shí)候就很好動(dòng)，靜不下來(lái)，整日上竄下跳的，算是比較有運(yùn)動(dòng)天賦那種。”他小時(shí)候最早練習(xí)的并不是如今的主項(xiàng)400米，而是為了升學(xué)練了四個(gè)專項(xiàng)，分別是100米、鉛球、三級(jí)跳和一個(gè)大球項(xiàng)目，“四項(xiàng)都練得不錯(cuò)，結(jié)果去參加市運(yùn)會(huì)時(shí)跑出了一點(diǎn)成績(jī)，就被推薦到了省隊(duì)，跟了譚師傅，這才開(kāi)始真正練400米。”他說(shuō)。
說(shuō)起這個(gè)弟子“轉(zhuǎn)正”三年就進(jìn)步神速，去年拿到全錦賽冠軍，今年又在國(guó)家隊(duì)嶄露頭角，譚國(guó)衡認(rèn)為梁寶棠每次訓(xùn)練課的態(tài)度很關(guān)鍵。“他練田徑有一種強(qiáng)烈的榮譽(yù)感，就是要為了榮譽(yù)而戰(zhàn)，所以很珍惜每堂課，每堂課都專注去做動(dòng)作，非常肯吃苦。”譚教練說(shuō)。因此他對(duì)梁寶棠本賽季全面爆發(fā)并不意外，哪怕是在廣州接力賽里他和隊(duì)友們一起把全國(guó)紀(jì)錄大幅提升了近2秒，在譚教練看來(lái)都是意料之中，“寶棠代表我們廣東隊(duì)跑時(shí)也經(jīng)常是第一棒，他通常都能跑到46秒左右，第一棒加起跑都有46秒，那其他幾棒肯定有45秒，這樣破3分3秒就沒(méi)問(wèn)題。所以那天我看他第一棒下來(lái)的成績(jī)，就知道會(huì)破紀(jì)錄，不過(guò)最后能跑到3分1秒這個(gè)成績(jī)比我預(yù)想的更好，應(yīng)該說(shuō)是集體的力量。還有我們廣州的熱烈氛圍，給了他們很大動(dòng)力。”
5月11日，在2025年世界田聯(lián)接力賽混合4x400米接力第二輪資格賽中，梁寶棠交棒給莫家蝶。中國(guó)隊(duì)最終獲得東京田徑世錦賽參賽資格，并打破全國(guó)紀(jì)錄。 南都、N視頻記者 張志韜 徐杰 攝
主場(chǎng)作戰(zhàn)確實(shí)讓本土選手梁寶棠格外興奮，這種斗志有望在下半年的十五運(yùn)賽場(chǎng)上再現(xiàn)。“我從沒(méi)參加過(guò)全運(yùn)會(huì)，如今第一次參賽就是在我們廣東主場(chǎng)，有種生而逢時(shí)的感覺(jué)。”梁寶棠說(shuō)，“我家人肯定是會(huì)到場(chǎng)觀看的，這么重大的比賽，我也一定會(huì)好好把握。”而在此之前，梁寶棠還有望代表中國(guó)隊(duì)出戰(zhàn)今年?yáng)|京世錦賽的男子4x400米項(xiàng)目，上一次中國(guó)隊(duì)亮相這個(gè)項(xiàng)目要追溯到20年前。
“確實(shí)，我們中國(guó)男子400米這塊挺久沒(méi)有機(jī)會(huì)踏上國(guó)際賽場(chǎng)了，所以這次能幫助中國(guó)隊(duì)拿到世錦賽門(mén)票，給了我們400米運(yùn)動(dòng)員很大的信心，讓我們有更大動(dòng)力去接近國(guó)際頂尖水平，慢慢讓中國(guó)的400米也走上國(guó)際舞臺(tái)。”他說(shuō)。當(dāng)被記者追問(wèn)是否還有更大“野心”時(shí)，梁寶棠就直言內(nèi)心深處確實(shí)有個(gè)終極奧運(yùn)夢(mèng)想，“目前還從沒(méi)有過(guò)中國(guó)男選手參加奧運(yùn)會(huì)400米相關(guān)項(xiàng)目，所以我肯定是希望有朝一日能幫助我們中國(guó)男子400米進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，甚至奧運(yùn)會(huì)決賽。”
李懿卿 19歲，主項(xiàng)400米希望在十五運(yùn)會(huì)上為廣東添光加彩
同樣是近年國(guó)內(nèi)男子400米項(xiàng)目涌現(xiàn)出的粵將新人李懿卿因?yàn)樵趶V州接力賽上為中國(guó)隊(duì)拿到世錦賽席位，說(shuō)了句“比中500萬(wàn)還開(kāi)心”而被粉絲關(guān)注。他比梁寶棠小兩歲，但入隊(duì)時(shí)間比梁寶棠還早一年，“我記得特別清楚，是2020年12月31日，”譚國(guó)衡教練回憶道，“他小時(shí)候的教練帶著他來(lái)找我，向我們推薦這個(gè)小孩，當(dāng)時(shí)手續(xù)流程都沒(méi)做對(duì)，我們教他重新走了流程才招他入隊(duì)。”
5月10日，中國(guó)隊(duì)選手張起寧（左）、梁寶棠（中）、李懿卿在賽后慶祝。當(dāng)日，在2025年世界田聯(lián)接力賽男子4x400米接力預(yù)賽中，由梁寶棠、李懿卿、張起寧和付浩然組成的中國(guó)隊(duì)以3分01秒87的成績(jī)位列小組第二晉級(jí)決賽，獲得東京田徑世錦賽參賽資格，并打破全國(guó)紀(jì)錄。 新華社發(fā)
在譚教練印象中，當(dāng)年李懿卿的競(jìng)技水平并不算很高，放在當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)同齡人比較來(lái)看并沒(méi)有特別突出。“他最早是練800米的，后來(lái)轉(zhuǎn)到400米。說(shuō)實(shí)話，入隊(duì)時(shí)他的水平其實(shí)有點(diǎn)低，但才三個(gè)多月就達(dá)到了一級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。”李懿卿之所以能進(jìn)步這么快，譚教練覺(jué)得和他身上那股好強(qiáng)刻苦的勁兒分不開(kāi)，“我記得他小時(shí)候，有一次訓(xùn)練后去按摩師那里，邊做按摩邊哭，按摩師問(wèn)他為什么哭，他說(shuō)覺(jué)得自己練得不好，心里很難受。按摩師后來(lái)跟我說(shuō)起這件事，我們就覺(jué)得這個(gè)孩子對(duì)自己是有目標(biāo)、有要求的，做運(yùn)動(dòng)員有目標(biāo)就能吃苦。”
如今說(shuō)起這個(gè)“練哭了”的往事，李懿卿覺(jué)得也不怕被笑話，“那是來(lái)隊(duì)前兩年的事了，當(dāng)時(shí)年紀(jì)還小，初出茅廬碰到狀態(tài)不好，練不好以為自己跟不上了，所以非常惶恐，就偷偷抹眼淚。”他說(shuō)，“如今我參加比賽多了，對(duì)競(jìng)技體育也有了更深了解，好勝心肯定還有，但也會(huì)給自己做心態(tài)調(diào)整，碰到低谷的時(shí)候不會(huì)和自己過(guò)不去了。”
事實(shí)上，在參加完世界田聯(lián)接力賽后，李懿卿又前往重慶參賽，為全運(yùn)會(huì)爭(zhēng)取積分，然后很快又隨中國(guó)隊(duì)第一次踏上亞錦賽舞臺(tái)。連續(xù)作戰(zhàn)讓他的狀態(tài)略有起伏，亞錦賽的發(fā)揮在譚教練看來(lái)就不甚理想，他自己也覺(jué)得只是中規(guī)中矩。不過(guò)這一輪大賽比下來(lái)，對(duì)于才19歲的李懿卿來(lái)說(shuō)獲益匪淺，特別是在世界田聯(lián)接力賽上有機(jī)會(huì)跟一些國(guó)際頂級(jí)名將同場(chǎng)競(jìng)技，回來(lái)李懿卿就在教練指導(dǎo)下開(kāi)始改良自己的技術(shù)動(dòng)作，“那次比賽第一名南非隊(duì)里的一個(gè)選手，他的步幅和跑法特別值得學(xué)習(xí)，是代表世界先進(jìn)水平的，所以我就想模仿一下他的技術(shù)動(dòng)作，看看有沒(méi)有可能用他那種更省力的跑法，把速度提升到更快。”
5月11日，中國(guó)隊(duì)第四棒選手李懿卿在比賽中沖過(guò)終點(diǎn)。當(dāng)日，在廣州天河體育中心舉行的2025年世界田聯(lián)接力賽男子4x400米接力決賽中，由包承哲、于德祥、鄭馳宇、李懿卿組成的中國(guó)隊(duì)以3分06秒33的成績(jī)獲得第八名。 新華社發(fā)
如果李懿卿改動(dòng)作成功，那么也許他在下半年十五運(yùn)會(huì)男子400米競(jìng)爭(zhēng)中將更有優(yōu)勢(shì)。目前男子400米45秒14的全國(guó)紀(jì)錄是由上海選手郭鐘澤在2017年天津全運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造的，這個(gè)紀(jì)錄也是后來(lái)者們?cè)诮衲耆\(yùn)會(huì)渴求突破的一大目標(biāo)。而當(dāng)年郭鐘澤奪冠的比賽恰恰是李懿卿印象最深刻的一場(chǎng)全運(yùn)比賽，“那次我們廣東隊(duì)的盧老師（盧志權(quán)）是亞軍，冠軍是郭老師，那場(chǎng)比賽郭老師真的跑得太好了，讓人印象很深。”李懿卿說(shuō)，“上屆全運(yùn)會(huì)我剛?cè)腙?duì)，還不夠水平參加，如今終于有機(jī)會(huì)在自家主場(chǎng)作戰(zhàn)，我肯定希望能拿下全運(yùn)會(huì)冠軍。到時(shí)競(jìng)爭(zhēng)肯定非常激烈，但我相信主場(chǎng)觀眾的歡呼聲肯定會(huì)更大，給我和寶棠帶來(lái)更多鼓勵(lì)，我們一定會(huì)爭(zhēng)取為廣東隊(duì)添光加彩的。”
施君豪 19歲，主項(xiàng)100米蘇炳添恩師指路“要多給他些耐心”
提起廣東田徑，大部分人第一時(shí)間想起的必然是男子百米亞洲紀(jì)錄保持者蘇炳添，只是隨著“蘇神”年齡漸長(zhǎng)，他本人也多次說(shuō)過(guò)恐怕如今的競(jìng)技狀態(tài)已跑不過(guò)年輕一輩。即便如此，蘇炳添依然是廣東短跑隊(duì)所有師弟們敬仰的偶像。施君豪也不例外，而比別人更幸運(yùn)的是，他眼下正師從于蘇炳添的昔日恩師、廣東名教頭袁國(guó)強(qiáng)。盡管在袁師傅眼里，這個(gè)19歲的年輕人還有很多地方需要提升，但他也不想給弟子壓力，“我們讓他順其自然，每次比賽能把訓(xùn)練時(shí)的東西發(fā)揮出來(lái)，努力戰(zhàn)勝自我就是最好的狀態(tài)。”
5月11日，中國(guó)隊(duì)第一棒選手施君豪在賽前亮相。當(dāng)日，在廣州天河體育中心舉行的2025年世界田聯(lián)接力賽男子4x100米接力資格賽第二輪比賽中，由施君豪、曾克理、王勝杰、何錦櫶組成的中國(guó)隊(duì)以38秒03的成績(jī)位列小組第一，獲得東京世錦賽參賽資格。 新華社發(fā)
施君豪2005年底出生在佛山，父母祖籍為安徽，也是一個(gè)自幼就愛(ài)好各類體育運(yùn)動(dòng)的男生。“我小時(shí)候什么項(xiàng)目都喜歡，羽毛球、乒乓球、籃球都打得挺好，也很喜歡跑步。”他告訴記者，“其實(shí)我是在小學(xué)里打籃球的時(shí)候，被田徑隊(duì)教練看中，推薦我來(lái)練短跑，才開(kāi)始走上這條道路的。”施君豪一直練的便是田徑徑賽里被譽(yù)為“明珠”項(xiàng)目的男子100米。這個(gè)項(xiàng)目也是廣東隊(duì)的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)，除了蘇炳添，廣東隊(duì)在這個(gè)項(xiàng)目上還先后涌現(xiàn)過(guò)梁勁生、梁嘉鴻、莫有雪、陳冠鋒、嚴(yán)海濱等名將，本身也曾是中國(guó)男子百米名宿的袁國(guó)強(qiáng)教練一開(kāi)始接手執(zhí)教施君豪時(shí)，便覺(jué)得這個(gè)孩子天賦還不錯(cuò)，但整個(gè)動(dòng)作需要好好打磨。
“他是2023年底來(lái)我們省隊(duì)的，當(dāng)時(shí)他百米水平不算很高，10秒7幾的樣子。我覺(jué)得其實(shí)按天分來(lái)講，他整個(gè)動(dòng)作不算很理想。好在他自己訓(xùn)練態(tài)度不錯(cuò)，比較肯吃苦耐勞，彌補(bǔ)了很多技術(shù)上的毛病。如今百米能跑到10秒3幾了，算是有一點(diǎn)小進(jìn)步。”袁國(guó)強(qiáng)教練說(shuō)，“特別是從去年到今年，他的身體素質(zhì)尤其是力量這塊，進(jìn)步很多。比如練爆發(fā)力的高翻，以前他可能舉110公斤到115公斤，今年能拉到130公斤了。還有起跑也進(jìn)步很大，反饋回來(lái)的數(shù)據(jù)很好。但是他最大的問(wèn)題還是跑得不夠放松，不夠放松的話，就會(huì)更消耗身體力量，這塊技術(shù)環(huán)節(jié)需要慢慢再練。”
所謂嚴(yán)師出高徒，施君豪跟著袁師傅練了不到兩年便受益良多，不僅幫助中國(guó)隊(duì)拿到男子4x100米接力項(xiàng)目的世錦賽門(mén)票，還首次參加了亞錦賽這種級(jí)別的國(guó)際大賽。只不過(guò)對(duì)于這個(gè)初出茅廬的年輕人來(lái)說(shuō)，大賽經(jīng)驗(yàn)仍有待積累，“參加亞錦賽的感受就是特別緊張，想得比較多，感覺(jué)沒(méi)把訓(xùn)練時(shí)的水平發(fā)揮出來(lái)。”施君豪坦承道，“身邊都是亞洲最頂級(jí)的選手，跟他們同場(chǎng)真的只覺(jué)得緊張，所以最后沒(méi)跑好。”也是看到弟子尚未成熟，袁國(guó)強(qiáng)教練希望大家都多給他一些耐心，即便是在家門(mén)口比全運(yùn)會(huì)，施君豪也不宜把目標(biāo)定得過(guò)高。“他的水平說(shuō)實(shí)話在國(guó)內(nèi)還不是很理想，還有很多需要沉淀的，特別是參加大賽，蘇炳添當(dāng)年也是參加了很多年的國(guó)際國(guó)內(nèi)大賽，才進(jìn)步越來(lái)越大。”袁國(guó)強(qiáng)說(shuō)，“所以大家還是順其自然，不要讓他有太多壓力。”
有意思的是，除了師傅袁國(guó)強(qiáng)，施君豪在隊(duì)內(nèi)還有一個(gè)老師，便是今年的亞錦賽女子百米冠軍梁小靜，后者是施君豪在華南師大就讀的班主任。除了日常叮囑學(xué)生上課寫(xiě)作業(yè)，梁小靜還常常拉著師弟兼學(xué)生和自己比賽跑百米，“靜姐很強(qiáng)的，很多男生都跑不過(guò)她。”施君豪笑言，他也坦言能在廣東隊(duì)這樣團(tuán)結(jié)熱烈的氛圍中成長(zhǎng)，是自己的幸事。
專題采寫(xiě)：南都記者 汪雅云
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